Zodra de woorden communicatieadviseur én lichaamsgericht psychotherapeut (in opleiding) mijn mond verlaten zie ik het vraagteken bij de ander verschijnen. “Oh, dat is wel iets heel anders”, komt er dan regelmatig terug. Maar deze twee ‘beroepen’ liggen voor mij veel dichterbij elkaar dan je op het eerste gezicht denkt. In de basis draait communicatie om drie delen: een zender, een boodschap en een ontvanger. Lijkt simpel, maar dat is het niet. Want wie (of wat) is de zender? En wie (of wat) is de ontvanger? Hoe zitten zender en ontvanger in elkaar? Hoe ervaren zij de wereld? Met welke bril kijken ze? Naar hun omgeving, naar de ander, naar zichzelf? Zonder een antwoord op die vragen is het verrekte lastig om een boodschap over te brengen. Zonder de minste poging om je een beetje in de ander te verplaatsen wordt communiceren gemakkelijk ‘dumpen’, zoals docent Sjaak Overbeeke het treffend verwoordde tijdens het blok Communicatie van de opleiding Integrated Psychotherapie van BodyMind opleiding. Maar je in de ander verplaatsen is niet voldoende. Je hebt ook jezelf te kennen. Waarom wil je überhaupt een boodschap overbrengen? Welke behoefte ligt er onder, welke irritatie zit je in de weg? Als je dat antwoord niet (goed) kent, wordt je boodschap warrig en de communicatie onduidelijk. Met een grote kans op (wederzijdse) frustratie en zeer waarschijnlijk het nodige gedoe in de relatie. Of die nu zakelijk of privé is. En dit is precies waar mijn werk als communicatieadviseur en dat als therapeut elkaar raken. Ik bevraag de organisatie waar ik voor werk op de bedoeling achter hun boodschap. En help haar onder andere om zich te verplaatsen in de ontvanger, zodat de ruis verdwijnt en er verbinding ontstaat tussen de organisatie en (in mijn huidige werkplek) de inwoner. Als therapeut help ik een cliënt om het gedoe in diens leven te ontwarren. Om weer verbinding te maken met diens behoeften en verlangens. Zodat ook de communicatie met de ander zuiverder wordt en er meer vrijheid ontstaat in de cliënt en diens leven. Zowel privé als op het werk. Leven in je lijf Ben jij benieuwd hoe je ook meer vrijheid kunt ervaren in je zelf en je communicatie? Hoe je los(ser) komt van gedoe op je werk, in je familie, met je partner? Dan begint dat voor mij met meer verbinding met je hele lichaam. Daarvoor hoef je helemaal niet direct naar een coach (mag wel natuurlijk 😇)! En van de leukste en betaalbare manieren om meer te gaan leven leven in je lijf is meedoen aan een training van Leven in je Lijf! Op 23 februari starten Bregt Beerens en Femke Roco een nieuwe reeks in Brummen (omgeving Zutphen/Arnhem/Apeldoorn). En ik mag daarbij assisteren! Nieuwsgierig of meer weten? Meld je dan aan voor de open les op maandagavond 9 februari door een berichtje te sturen naar Bregt. Of kijk op debinnenruimte.nl .

Er borrelt iets onderin mijn buik. Mijn benen voelen sterk, mijn voeten lijken zich stevig in het tapijt te hebben verankerd. Ik kan voelen dat mijn ogen vuur spuwen en uit de diepte van mijn keel klinkt een zware grom. Draken en Elven Deze oefeningen draait om draken en elfen en mijn draak is duidelijk goed wakker. Ze houdt wel van wat vuur. Geniet ervan om dat samen met andere draken nog een beetje extra op te stoken en kijkt uit naar elven om te verslinden. Opeens sta ik oog in oog met een elf. Zo eentje met zachte ogen, liefdevol en aanwezigheid. Ik grom een beetje harder. Zak dieper door mijn benen voor extra grond en laat het vuur in mijn buik op vlammen. De elf blijft me aankijken. Zachter, aanweziger, verwelkomend lijkt het wel. Nog een grom. Nog een liefdevolle blik. We staan, best dichtbij elkaar eigenlijk. We kijken, ik stamp, de elf danst. En dan opeens, bij de laatst grom, kraakt er iets in het midden van mijn borst. Mijn kaken ontspannen en de draak verzacht. Ik maak me los uit het contact en vervolg de oefening met een diepe geraaktheid die me ook de rest van de dag niet meer los laat: Ik kwam met al mijn vuur. En de elf bleef. 💫 Hoe brandt jouw vuur? Deze ontmoeting raakte een oude, vertrouwde, pijnlijke vraag: als ik kom met al mijn vuur, kracht … woede en boosheid, blijf je dan? Tot nu toe was het antwoord daarop eigenlijk altijd: nee. Mijn vuur, de boosheid, de kracht, de levenslust die er onderzit was niet welkom, maar te veel, te luid, te aanstellerig, te …. Dus leerde ik om me in te houden, aan te passen, zoet te zijn. En daar kan een mens flink moe van worden. Hoe is dat voor jou? Herken je het? Ben je klaar met inhouden? Heb je genoeg van de kramp in je lijf? Wil je op zoek naar manieren om uit standje waakvlam te komen?